こころサウナ
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こころサウナ
by NESTORY Project
🧖
こころサウナへようこそ
今日の気持ちを安心して書き出し、
AIと一緒に少し整える日次ログアプリです。

がんばるためではなく、
自分を責めずに一日を受け止めるために使えます。
🎙
息を吐くように、話してください
お風呂やリラックスした時間に、
音声入力でそのまま話すのがおすすめです。

全部書かなくても大丈夫。
一言だけでも、今日の自分をここに置いていけます。
🌱
AIは評価しません。整理します。
AIの要約はあなたを評価するものではなく、
今日の気持ちをやさしく整理するものです。

記録が積み重なるほど、
いとおしいストックになっていきます。
✨
無料ではじめられます
日次ログ・AI要約は無料で毎日使えます。

期間要約・SNS生成は無料で1日2〜3回まで。

画像生成は有料プランのみ。
こころサウナ
気持ちを出して、少し整えよう。
今日も、ここから。
または
こころサウナ
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🛁 全部書かなくても大丈夫です。一言だけでも、今日の自分をここに置いていけます。
日次ログ入力
1.今の気分はどうですか？
2.よかったこと、少しでも助かったことはありますか？
3.しんどかったこと、モヤモヤしたことはありますか？
4.少し先の自分へ、今感じていることはありますか？
テーマを選んでください（複数選択可・任意）
5.今日、自分なりに動けたと感じますか？
（任意）どんなことができましたか？
▶ しあわせな未来のイメージ（任意）
自分にとっての「こんな毎日だったらいいな」を、自由に。
▶ 自由メモ（任意）
✨ 要約AIを選んでください
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✓AI要約（1日1回・Geminiのみ）
✓期間要約（1日1回まで）
✓発信メモ生成（1日1回まで）
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—音声読み上げ（有料プランのみ）
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✓AI要約（1日100回・全AI選択可）
✓期間要約・発信メモ 大幅増量
✓音声読み上げ・DL 無制限
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